Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 109.30g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Black Currant , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Молочная Сказка Сыр Легкий, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Финики, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Кура том ям, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|