Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 127.90g | Carbs: 232.42g.
Breakfast: Зерница Сушки, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Абрикос. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Red Bull Red Bull, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Яшкино Кокосовое Печенье , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Тунец Желтоперый Филе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|