Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 48.76g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Американо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо-Пашот. Lunch: SPAR Пицца Четыре Сыра, Кофемания Эспрессо Тоник. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко-Банан с Мякотью, Вода, Голден Яблоко , Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вода, Кофемания Эспрессо Тоник, SPAR Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|