Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 64.81g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Абрикосы, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Pescanova Palitos Surimi, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Морковь, Рисовая Бумага, Кофе+протеин. Lunch: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Oggi Queso en Lonchas, Oscar Mayer Bacon Ahumado Suave, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Dinner: Инжир, Абрикосы, Клубника, Черешня, Кофе+протеин. Snacks/Other: Слойка с клубничным джемом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|