Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 69.78g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Плов с Курицей, Черешня, Яичный Омлет. Dinner: Хлеб, Кетчуп, Сосиска, Чай, Капустный Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|