Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 103.21g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Other: Шоколад, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|