Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 139.24g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Кефир 1%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Milk Сербская Брынза, Heinz Терияки Соус, Хуторок Молоко 3,2%, Увелка Гречка . Dinner: Dr. Milk Сербская Брынза, Хуторок Молоко 3,2%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Креветки Королевские , Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaPsch's Weight History
|