Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 78.78g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Помидоры. Lunch: Абрикос, Черешня, Цезарь Пельмени. Dinner: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|