Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 140.73g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Шпинат, Форель, Кунгурский Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Lunch: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Черешня. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|