Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 111.41g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Романовский Сыр Сметанковый, Куриная Грудка, Персона Майонез Праздничный , Mission Deli Тортилья. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фруто Няня Морс Ягодный, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|