Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
119 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 206.57g | Carbs: 329.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грецкие Орехи, Нектарин. Lunch: Бахетле Пельмени по-Домашнему, Кабачки Жареные, Финики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сахар, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сливочное Масло. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Черешня. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanufa99's Weight History
|