us6781's Journal, 01 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
89 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2023:
5358 kcal Fat: 258.17g | Prot: 200.84g | Carbs: 537.68g.   Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Beanit Härkäpapusuikale, Satay Kastike, Kookosmaito, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rypsiöljy, Cashewpähkinät, Fazer Ruokaohra. Dinner: Rainbow Kivettömät Vihreät Oliivit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Beanit Härkäpapusuikale, Satay Kastike, Kookosmaito, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rypsiöljy, Cashewpähkinät, Beanit Härkäpapusuikale, Satay Kastike, Kookosmaito, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rypsiöljy, Cashewpähkinät. Snacks/Other: LU Domino Original, Lidl Tumma Suklaa 70%, Lidl Korvapuusti, Maitokahvi. more...
Gaining 3.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


us6781's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.