Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 82.49g | Carbs: 206.98g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Гранола и Творог с Яблочно-Вишневым Конфитюром. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Grow Food Говядина по-Бургундски с Зеленым Горошком и Булгуром . Dinner: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, Grow Food Говядина в Сырном Соусе и Овощи на Пару, Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Запеченным Картофелем и Соусом по-Деревенски. Snacks/Other: Банан, Дыня, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|