Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 105.13g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Глобус Куриные Окорочка Гриль, Глобус Капуста Маринованная с Болгарским Перцем. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|