Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 55.81g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Персиком, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Йогурт с Персиком, Фунчоза, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творожок, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|