Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 104.88g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Три Несушки Яйца Куриные, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Lunch: Ударница Мармелад, Магнит Банан, Куриные Котлеты. Dinner: Медово-Горчичный Соус, Каперсы, Fine Life Оливки Гигантские, Ашан Салат Микс, Сыр Фета, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Макси Трайфл Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|