Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 71.57g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Теремок Блин Морской Богатырь, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бахетле Манты из Говядины, Лента Сельдь с Картофелем и Луком, Базилик, Руккола, Голубика. Dinner: Петрушка, Белая Дача Рукола, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|