Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 52.06g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича, Авистрон Икра Трески Пробойная, 365 Дней Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Мираторг Колбаса Балыковая, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|