Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 99.62g | Carbs: 66.16g.
Lunch: Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Куриное Филе, Миндаль Миндаль, Черешня, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Линия Здоровья Лён, Магнит Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Базилик, Сыр Тильзитер, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|