Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 104.31g | Carbs: 57.83g.
Breakfast: Компот без Сахара, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Маркет Перекресток Мексиканская Смесь, Боговарово Старая Кострома. Lunch: Шоколадница Салат с Тунцом Гриль . Dinner: Руккола, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|