Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 55.45g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Бкк Булочка с Повидлом , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Банан, Селяночка Мука, Яичный Белок, Фундук Фундук, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Торговая Компания Манная Крупа. Lunch: Шаурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|