Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 84.82g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Пестречинка Хлеб по Купечески, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Чечевичный Суп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Гриль, Магнит Торт Сникерс , Красная Цена Кефир 3,2%. Dinner: Помидоры, Васькино Счастье Сметана 15%, Bonduelle Красная Фасоль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|