Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 56.80g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Глобус Тунец Филе Копченый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет Пшеничный. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гипербола Кольцо Заварное с Белковым Кремом, Чай, Помидоры Черри. Dinner: Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|