Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 72.53g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Морковь, Молочное Царство Творог 5%, Шебекинские Макароны Бабочки. Lunch: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Dinner: Сыр Голландский, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Красная Цена Фасоль Стручковая, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сочник, Global Village Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|