Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 60.21g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Вырезка Праздничная Пинский Мясокомбинат, Argeta Паштет Куриный Острый, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Перекресток Булочка Фитнес, Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом, Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Ironman L-Карнитин. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Zumba - 31 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 34 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Washing Dishes - 5 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|