Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 97.80g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Лапша. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Додо Пицца Картошка , Додо Пицца Додстер Классический. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|