Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 122.62g | Prot: 125.55g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Lunch: Плов с Курицей, Бочкари Кола. Dinner: Территория Кофе Ореховый Раф, Перчини Пицца 4 Сыра, Перчини Паста Брациолле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|