Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 125.62g | Carbs: 255.43g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Смак Хлеб Русский, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белые Росы Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное. Lunch: Смак Хлеб Русский, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Картофель, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Соевый Соус, O Green Макароны, Greenola Икра Кабачковая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|