Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 74.44g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Куриные Грудки, Молочная Легенда Кефир 1%, Smekalka Котлеты из Курицы, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akleopatra56's Weight History
|