Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 68.04g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Смак Хлеб Олимпия, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье, Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем, Активия Йогурт Натуральный, Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Properlab Slim Shake Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashaekb90's Weight History
|