Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 62.19g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свинина с Овощами в Томате, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Divella Макароны. Dinner: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Kanaki Тесто Фило, СПК Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Talia Джем без Сахара Абрикос, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Нектарин, СПК Карбонад Юбилейный, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Смак Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|