Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 50.89g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Волгодар Шоколад Молочный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, EatMeat Карбонад, Сметана 20%, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|