Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 44.48g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Суп с Фрикадельками, Салтовский Хлеб Черный. Dinner: Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Абрикос, Моршинська Лимонад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_nika_m's Weight History
|