Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 80.76g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Midori Морская Капуста с Васаби, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Coca-Cola Кола, Академия Кофе Какао Домашнее на Кокосовом . Dinner: Lindt Lindt Swiss Thins, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Овощное Соте. Snacks/Other: Черешня, Икра Красная, Русское Море Икра Нерки, Сливочное Масло, Белый Хлеб, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|