Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 124.46g | Carbs: 451.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Яичный Желток, Помидоры, Яичный Белок, Красная Цена Гречка. Lunch: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Liguori Спагетти, Батат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры. Dinner: Медовый Дом Кролик с Патиссонами и Морковью. Snacks/Other: Heinz Соус Сладкий Чили, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|