Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 49.62g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Агро-Альянс Полба Цельная . Dinner: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Агрокомплекс Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|