Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 60.71g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Пирожок с Мясом, Ашан Пирожок с Творогом, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Сыр Домашний, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Бисквит, Пирожное, Конфета. Dinner: Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|