Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 128.40g | Prot: 83.03g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Хороший День Сыр Российский, Лук, Оливковое Масло, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Доброфлот Морская Капуста, Кухня на Районе Сырный Суп Блю Чиз , Кухня на Районе Спагетти Карбонара , Самокат Брынза, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|