Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 132.66g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%, Обережье Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Банан. Lunch: Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Курага, Изюм, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|