Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 104.77g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Золото Европы Сыр Эдам, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект. Dinner: ВкусВилл Мимоза. Snacks/Other: Дымов Рубленные Колбаски Классические, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|