Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 134.94g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Вологжанка Молоко 2,5%, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Слово Мясника Лопатка Свиная, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Семейка Озби Сухари Осенние, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Рузская Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Клубника, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Madre Labs Omega-3, Диyes Батончик Мюсли Черника, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|