Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 114.25g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Курица Вареная, Ржаной Хлеб. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Суп Куриный с Картофелем, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Курица Вареная. Dinner: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Нектарин, Яйцо Куриное, Tuna Тунец Натуральный Филе, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|