Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 60.83g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Тавр Сосиски Гановерские, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Малиновое Варенье, Oreo Печенье, Чай, Slakon Конфета Желейная , Чай, Пятерочка Сахар, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekolesnikova's Weight History
|