Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 82.36g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Масло Подсолнечное, Яичная Лапша (Приготовленная), Flyfoods Бефстроганов из Курицы . Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Пицца Сырная, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|