Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 83.84g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Перекресток Авокадо, Мой Белок Яичный, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Piacelli Соус Песто, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Шеф Перекресток Кутабы по-Бакински. Lunch: Свекла Вареная, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Piacelli Соус Песто, Шеф Перекресток Филе Куриное с Гречкой и Луковым Соусом. Dinner: Меренговый Рулет. Snacks/Other: SPAR Рулет Меренговый с Карамелью, Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|