Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 74.40g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Крупская Трюфель Особый, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Яичница, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Рис Вареный, Сердце Свиное. Dinner: Груша, Черешня. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|