Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 50.17g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: KDV Чипсоны, Правильное Решение Колбаса Юбилейная , Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Сахар, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, BeFit Шоколадный Манник, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ТС -Монетка Колбаса Аппетитная , Моя Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: BeFit Шоколадный Манник, Моя Цена Кола, BeFit Шоколадный Манник, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Пятерочка Сахар, Моя Цена Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uzakovliza's Weight History
|