Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 100.09g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Урбеч Урбеч из Кешью, Яйцо Куриное. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Веско Фарш Говядина Курица , Цветная Капуста. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ярче Рулетик с Маком, Черешни, Polvit Манго Замороженный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|