Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 73.60g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Кофе, Черкашин Ветчина Фитнес, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Моя Цена Горчица Русская, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|