Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 95.65g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Владхлеб Сушки Малютка с Маком, Финик, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Андреевское Молоко Варенец, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Брокколи, Лента Нерка . Dinner: VitaLat Сыр Перлини , Сэн Сой Нори, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Огурец (с Кожурой), Ocean Star Тунец для Салата. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|